สร้างป้อมปราการ จัดการป้องกัน
เสริมความแข็งแกร่ง ทำให้แข็งแรง, เสริมกำลัง
เพิ่มคุณค่าอาหาร
ให้กำลังใจ เสริมกำลังใจ